Gezond vanuit de kern

……….. over vanalles om………. ……….. lichaam en geest………. …………. vanuit de kern………… .in beweging te zetten richting: …… positief gezond gedrag…… …….. gezond omgaan met…….. ………… gezond blijven…………. …………… gezond zijn …………..

De sap vastenkuur

29 maart 2015 door Jolande

Elk jaar in het voorjaar doe ik een vastenkuur, het ene jaar een sap vasten kuur van 10 dagen het andere jaar een citroen sapkuur. De voorjaar of krokus vakantie is voor mij de ideale tijd, het grootste deel van de winter is achter de rug en mijn lichaam kan dan wel een flinke reiniging Lees verder

Gepost in Conditie | Geen Reacties »

Werk aan de winkel is werk……..

8 december 2014 door Jolande

…………….aan jezelf. Jij bent de eigenaar van jou bedrijf, dan zul je nu alles op alles moeten zetten om je zelf, jou expertise, jou bedrijf op de kaart moeten zetten. De kunst is om maat en vliegwerk op maat te leveren en ondertussen goed voor je eigen gezondheid te Lees verder

Gepost in Conditie | Geen Reacties »

De week van de oefentherapie

24 november 2014 door Jolande

Hoe is jouw houding? Drukt jou houding een groot vraagteken of uitroepteken uit, straalt het een flexibel geheel of in zijn achteruit staan uit? Dit is wat ik mensen wel eens voor leg en ik laat ze daarbij in de spiegel kijken naar de zijkant van het lichaam, “En profile” zoals dat Lees verder

Gepost in Conditie, Houding | Geen Reacties »

Gezond bewegen vanuit de Kern

24 september 2014 door Jolande

Gezond bewegen kun je leren Op donderdag 02-10-2014 beginnen de nieuwe cursusgroepen Gezond bewegen vanuit je kern Jolande M. van Ek, oefentherapeut gaat op de donderdag cursussen geven. In beweging komen minimaal 30 minuten per dag naast je dagelijkse taken, we weten Lees verder

Gepost in Adem, Beweging, Conditie, Emotie, Houding | Geen Reacties »

Valse hoop valse kosten

31 januari 2014 door Jolande

Dit lezend in de volkskrant van zaterdag 02-06-2012 was voor mij reden om weer eens een artikel te schrijven. Nu ruim 1 1/2 jaar later ben ik het er nog mee eens en plaatst ik dit op mijn blog. Deze man DR. Joris Slaets, hoogleraar ouderengeneeskunde heeft wat mij betreft gelijk. We doen van Lees verder

Gepost in Conditie | Geen Reacties »

« Vorige berichten

Recent geschreven

Recentste reacties

Categorieën

Links

  • ... meer links
  • Archief

    •    

    Handig