Gezond vanuit de kern

Categorieën

Het voordeel van afwezig zijn

Na een onderbroken nacht wakker worden en waarnemen, waarbij het letterlijk waarnemen in de mist loopt omdat ik geen juiste tijdwaarneming had […]

Te star vast houden aan de methode…

Wat hebben de beide Maria’s uit het begin van de vorige eeuw gemeen en wat is het gevolg van het te star vasthouden van hun visie door de volgelingen […]

Hoe zorg jij voor jezelf?

Je bent het fysieke lichaam en de ziel, geest of kern. Zelf geef ik de voorkeur om te spreken over de kern; de kern die we als” ik”ervaren. De kern voelbaar in de romp, het hart, de onderbuik en eigenlijk overal waar we met onze bewuste aandacht zijn. Ons innerlijke lichaam onze eigen”wijze” ik word m.i. te veel vergeten. […]

Grenzen in het bewegen

Is pijn nodig om binnen je grenzen te kunnen komen om je lichaam, het kwetsbare geheel van delen te kunnen helen […]

Copingstijl

Hoe ga jij om met veranderingen? Wat is jou Coping stijl? We hebben allemaal onze eigen strategie om problemen aan te pakken en op te lossen en zelfs dat kunnen we veranderen! […]