Gezond vanuit de kern

Categorieën

Intimiteit in het voetenbad

Mijn eigen voeten zijn voor mij niet altijd mijn prettigste lichaamsdeel geweest. Groot, breed in de voorvoet, wat slap in de spiertjes zorgde op jonge leeftijd al voor Piedro’s, steunzolen en Lees verder

[…]

Hoe zorg jij voor jezelf?

Je bent het fysieke lichaam en de ziel, geest of kern. Zelf geef ik de voorkeur om te spreken over de kern; de kern die we als” ik”ervaren. De kern voelbaar in de romp, het hart, de onderbuik en eigenlijk overal waar we met onze bewuste aandacht zijn. Ons innerlijke lichaam onze eigen”wijze” ik word m.i. te veel vergeten. […]