Gezond vanuit de kern

Categorieën

Hoe zorg jij voor jezelf?

Je bent het fysieke lichaam en de ziel, geest of kern. Zelf geef ik de voorkeur om te spreken over de kern; de kern die we als” ik”ervaren. De kern voelbaar in de romp, het hart, de onderbuik en eigenlijk overal waar we met onze bewuste aandacht zijn. Ons innerlijke lichaam onze eigen”wijze” ik word m.i. te veel vergeten. […]

Geluk

gelukkig zijn iedereen is er naar op zoek en we hebben er veel zo niet alles voor over maar hoe gelukkig ben je kun je zijn als je jou eigen behoeften en grenzen niet kent […]