Grenzen en hoe daar mee om te gaan In veel van de dagelijkse activiteiten gaan we onze grenzen over, soms bewust maar meestal onbewust. We gaan helemaal op in onze belangrijke activiteiten en voelen op het moment niet, dat waar we mee bezig zijn, te zwaar, te belastend of te lang duurt. Ongemerkt Lees verder

Verandering en hoe ga je ermee om? Ons leven is dagelijks onderhevig aan veranderingen en toch gaan we met veel van die veranderingen mee zonder het in de gaten te hebben dat we iets doen, om de verandering op te vangen of in de nieuwe richting mee te gaan. Het proces om aan de eisen van zichzelf Lees verder

“Men heeft alleen angst, als men het niet met zichzelf eens is” Hermann Hesse (1877-1962) Angst kennen we allemaal voor nieuwe situaties, nieuwe mensen, nieuwe opdrachten enz. De angst remt je af: je blokkeert en onderneemt geen stappen, trekt het liefste terug. Is dit nu een reactie vanuit Lees verder

Een toverwoord of een kern van waarheid Vele mensen zijn op zoek naar geluk. In de geschiedenis, zo leerde ik op de basisschool bestonden vele gelukzoekers, op zoek naar nieuw land, nieuwe ervaringen, nieuwe strategieën, nieuwe macht. In de verhalen, die ik over hen hoorde viel mij op dat er Lees verder

Biodanza is afgeleid van Bios =leven en danza = dansen bewegen het betekent letterlijk “De dans van het leven” Biodanza is in de jaren zestig, door de psycholoog, medisch antropoloog professor Rolando Toro, met onderbouwing vanuit diverse wetenschappen, zoals de biologie, de Lees verder