Het boek: Pijn,  is geschreven door  Frank Vertosick, in 2000 Pijn dient een doel. Als onze pijn stopt zijn we dood. Om ons lichaam goed te laten functioneren moeten we pijn gewaarworden. Lichamelijke pijn is, hoe klein ook alarmerend, met andere woorden: Pijn maakt je via het lichaam, iets Lees verder

Ik heb het boek in 1993 gelezen als stimulans voor mijn werk als oefentherapeut en voor mezelf, ervaringsdeskundige op gebied van adem, ik had inmiddels naast een drukke baan ook een gezin en merkte dat de spanning mijn oude spraakgebrek weer deed herleven er moest dus nodig iets gebeuren. Het Lees verder

Aanraken, afweren, strelen, slaan, wassen, vies maken, insmeren, afdrogen, kneden, samenpersen, ontdekken, toedekken, geven, ontvangen, waar onze handen wel niet goed voor zijn. De binnenkant van de hand is zacht, gevoelig en vol mogelijkheden. De vele sensibele neuronen in de handen maakt dat we Lees verder