Gezond vanuit de kern

……….. over vanalles om………. ……….. lichaam en geest………. …………. vanuit de kern………… .in beweging te zetten richting: …… positief gezond gedrag…… …….. gezond omgaan met…….. ………… gezond blijven…………. …………… gezond zijn …………..

Zelfherstellend vermogen

23 juni 2016 door Jolande

Dieren hebben in vergelijking met mensen slechts 50% van de tijd nodig om te herstellen bij vergelijkbare letsels. Zij gebruiken geen ijs, geen medicijnen, geen isokinetische machines en computers. Zij herstellen functioneel door te luisteren naar signalen van het lichaam en die functies weer uit Lees verder

Gepost in Houding | Geen Reacties »

E-moties

3 april 2015 door Jolande

Wanneer je veel beweegt, wordt een gedeelte van je hersenen actief dat negatieve emoties remt. Daarom kan bewegen onder andere helpen tegen werkstress! Maar ook bij in de put zitten, somberte, lusteloosheid. Ga eens een andere keer reageren op je gevoel uit het! net zoals je dit zou doen als je Lees verder

Gepost in Houding | Geen Reacties »

Haiku rond pijn

5 februari 2015 door Jolande

Al enige tijd ben ik geïnspireerd door uitspraken van cliënten en schrijf ik die op in Haiku’s De haiku drukt, in de klassieke vorm, een ogenblikervaring uit, soms gelinkt aan en geïnspireerd door zen. De haiku is een vingerhoed vol emotie, waarin weinig ruimte is voor ontledingen en Lees verder

Gepost in Houding | Geen Reacties »

Houdingscheck op Gezondheidsbeurs

29 januari 2015 door Jolande

Met de leus: Lopen, zitten, bukken, tillen – hoe gemakkelijk gaat dat voor jou? Bezoek de oefentherapeut tijdens de Nationale Gezondheidsbeurs voor een gratis houdingscheck! staan we van 5 t/m 8 februari 2015 op de Nationale Gezondheidsbeurs in de Jaarbeurs Utrecht. Je vindt ons in stand Lees verder

Gepost in Houding | Geen Reacties »

Veel zitten is slecht voor de gezondheid

16 januari 2015 door Jolande

Als oefentherapeut ben ik dagelijks bezig met het fenomeen zitten. Als mensen mij vragen “Hoe moet ik dan goed zitten?” dan is mijn eerste antwoord: “Goed zitten is vaak verzitten” met andere woorden niet te lang in een houding of op een stoel blijven, wissel af zo veel Lees verder

Gepost in Beweging, Houding | Geen Reacties »

« Vorige berichten

Recent geschreven

Recentste reacties

Categorieën

Links

  • ... meer links
  • Archief

    •    

    Handig